Taii's Blog

2月13日(天) 陰雨多雲

早餐: 睡覺，跳過

午餐: 沙拉、烤牛肉片、日式炸豆腐、蛤蟆湯、生魚片

晚餐: 1碗炒飯 1匙清菜 2塊帶皮雞肉

水果: 1片哈密瓜 3片蘋果

白開水: 5碗

運動: 吃完飯真認走動20min, PO文前亡羊補牢地做了30下縮腿式 腹部運動

今日筆記:

午餐吃太多太多太多，在外面要只到7分飽好難.....我客家人勤儉個性，怎麼都不想剩阿!!

家裡喝水好困難，快快存錢買飲水機~~每日運動部分還在籌畫中，這次是認真的!!要規劃每日TO DO Exercise 系列

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2月14日(一) 陰雨多雲  冷冷冷

早餐: 三角形三明治

午餐: 炒飯+福菜+雞肉

晚餐: 餅乾1塊+珍奶

水果: 蘋果1顆

白開水: 2杯

運動: 20下縮腿式 腹部運動、30下空中腳踏車、輕微伸展

今日筆記:

珍奶是突然出現的!! 而且還是大杯的....但是不喝有點過份

中午吃完飯要出門散步.....需要極大的意志力....目前我沒有= ="

姿儀結婚照片我也太龐大了! OMG!! 那個披肩是敗筆!! 我好寬 好寬 好寬.....纖細小太乙呢? 冬眠了嗎?(Hibernation [N] )

BTW，I don't care Valentine....all I want is Christmas!!

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To Be Continued..........